Światowy Dzień Świadomości Autoagresji (inne nazwy to Dzień Świadomości Samookaleczeń lub Dzień Wiedzy o Samookaleczeniach) obchodzony jest 1 marca i stanowi nieformalne święto, które ma za zadanie zwrócić uwagę społeczeństwa na problem dokonywania samookaleczeń. Pomimo, że autoagresja dotyka tak wielu osób, to nadal w społeczeństwie jest tematem trudnym. W Dniu Wiedzy o Samookaleczeniach zorganizowaliśmy dla naszej młodzieży zajęcia profilaktyczne upowszechniające wiedzę o samookaleczeniach i formach udzielanej pomocy. Samouszkodzenia nie są celem samym w sobie, są sposobem zredukowania dyskomfortu psychicznego – możemy więc mówić o ich wymiarze przystosowawczym. Jednak te działania – ze względu na swój urazowy charakter i treść, a także niezrozumienie i niepokój wywoływany u innych, nie są akceptowane społecznie. Dowiedzieliśmy się, jakie są funkcje samouszkodzeń, należą do nich rozładowanie napięcia emocjonalnego. Samouszkodzenia są sposobem na obniżenie dyskomfortu wywołanego przez: stres, złość, smutek, zawód, rozczarowanie, poczucie winy, wstyd. Uczeń sięgający po samouszkodzenia nie zna innego sposobu samoukojenia czy uwolnienia nieprzyjemnych emocji. Nastolatek nie wiedząc, jak inaczej zakomunikować swojemu otoczeniu własne problemy, samookalecza się więc, licząc, że uzyska uwagę i wsparcie. Kolejna sprawa, która została bardzo mocno poruszona, to formy uszkodzeń, do których należą: cięcie się: żyletką, nożem, nożyczkami, ostrymi przedmiotami itp. Wycinanie na skórze wzorów, słów, symboli. Drapanie paznokciami i przedmiotami – z rozcięciem skóry lub nie. Rozdrapywanie gojących się ran. Szczypanie się paznokciami. Uderzanie głową o ścianę, pięścią lub przedmiotami, kopanie o ścianę itp. Przypalanie i poparzenia papierosem, świecą, palącym się przedmiotem, zapalniczką, lupą, wrzątkiem, środkami chemicznymi itp. Wbijanie w ciało ostrych przedmiotów: cyrkla, ekierki, widelca, nożyczek, szpikulca, szpilki, długopisu, grafitu itp. Wyrywanie sobie włosów. Inne, rzadziej występujące formy to samodzielne wykonywanie tatuaży, gryzienie się, samodzielne kolczykowanie się, ścieranie skóry, połykanie przedmiotów. Podczas warsztatów wychowawca omówił sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. W trakcie prelekcji opisano młodzieży objawy kryzysu emocjonalnego, na które należałoby zwrócić uwagę oraz przyczyny występowania zachowań autoagresywnych. Przypomniano uczestnikom o możliwości korzystania z pomocy wychowawczej, psychologicznej oraz medycznej w sytuacjach dla nich trudnych, motywowano ich również do dbania o higienę psychiczną w takim samym stopniu, w jakim dbają o fizyczną. Młodzież podczas zajęć miała możliwość wypowiedzieć się w kwestii swoich doświadczeń i obserwacji oraz przedstawić znane sposoby radzenia sobie z tym problemem.
Tekst i zdjęcia: Katarzyna Zasada wychowawca OSiW OHP Mysłakowice
