Młodzież z HP 1-6 Jelenia Góra 1 pażdziernika 2024 roku wzięła udział w warsztatach „Godzenie ról zawodowych i rodzinnych” w CEiPM Jelenia Góra. We współczesnym świecie wielu z nas staje przed wyzwaniem, jakim jest godzenie ról zawodowych i rodzinnych. Z jednej strony chcemy realizować się w pracy, zdobywać sukcesy zawodowe i rozwijać swoje kompetencje. Z drugiej – pragniemy poświęcać czas rodzinie, pielęgnować relacje i uczestniczyć w ważnych momentach życia bliskich. Jak znaleźć równowagę między tymi dwoma sferami? Czy jest to w ogóle możliwe? Oto kilka kluczowych kwestii, które warto rozważyć.
- Świadomość ról
Zrozumienie, że nie musimy być idealni we wszystkich rolach, jest kluczowe. Ważne, aby wyznaczyć priorytety i elastycznie podchodzić do wymagań zarówno w pracy, jak i w domu. -
Planowanie i organizacja
Efektywne zarządzanie czasem to podstawa. Harmonogram, który uwzględnia zarówno zawodowe obowiązki, jak i czas dla rodziny, pozwala unikać stresu i chaosu. Elastyczność w planowaniu pomaga reagować na nieprzewidziane sytuacje. -
Wsparcie
Wsparcie w pracy (np. elastyczne godziny czy praca zdalna) oraz współpraca w domu (dzielenie obowiązków) ułatwiają godzenie ról. Pomoc bliskich i otoczenia również odgrywa istotną rolę w zachowaniu równowagi. Znalezienie balansu między życiem zawodowym a rodzinnym to proces, który wymaga świadomego zarządzania czasem i korzystania z dostępnych form wsparcia.
Tekst i zdjęcia: Monika Barycka, Damian Tomaszczyk – doradcy zawodowi, MCIZ Jelenia Góra