Asertywność nie zawsze jest łatwa i wymaga ciągłej praktyki. Dlatego warto nauczyć się kilku prostych zasad, które pomogą odmówić w każdej sytuacji i nie pogorszyć relacji, a jednocześnie zachować szacunek wobec samego siebie. Jak asertywnie odmówić, nie raniąc innych? Warto przestrzegać pięć głównych zasad asertywnego odmawiania tj.; okazać zrozumienie rozmówcy, podać prawdziwy powód, nie wymyślać wymówek, nie nadużywać słowa przepraszam, używać zwięzłej wypowiedzi, zaproponować alternatywę. 1-13 Hufiec Pracy w Przemkowie w ramach lokalnego programu autorskiego pt. „Jestem asertywny” zorganizował kolejne warsztaty, które również cieszyły się dużym zainteresowaniem i zaangażowaniem młodzieży. Uczestnicy podczas warsztatów prowadzonych przez wychowawcę hufca mieli możliwość zagrania w grę planszową pt. „Asertywność”. Podczas warsztatów oprócz słuchania mini wykładu dotyczącego technik asertywnego odmawiania, młodzież pracowała w grupach grając w grę planszową. Udział w grze przybliżył młodzieży techniki asertywnego odmawiania oraz sprawdził ich reakcje na inscenizowane sytuacje związane z zachowaniem asertywnym. Uczestnicy mieli możliwość wypowiedzenia się na temat zastosowanych przez nich technik asertywnego odmawiania oraz przećwiczenia technik w różnych sytuacjach przedstawionych na kartach tematycznych załączonych do gry. Na zakończenie i podsumowanie zajęć wychowankowie odpowiadali na pytanie – Dlaczego warto być asertywnym? Zadane pytanie skłoniło młodzież do refleksji nad sobą.
Opracowanie i zdjęcia: Kamila Bielak- wychowawca z 1-13 HP Przemków
Zdjęcie Uczestnicy podczas warsztatów pt. „Jestem Asertywny”- poznanie technik asertywnego odmawiania prowadzonych przez wychowawcę hufca.
