“Sport pozwala pokazać wielu osobom piękną stronę życia ” (Giba)
Codzienna dawka ruchu jest ważna. Przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Uprawianie sportu poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie, kości, zwiększa elastyczność. Wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na układ krążenia i układ oddechowy. Regularne uprawianie sportu redukuje skutki długotrwałego siedzenia – bóle kręgosłupa, osłabienie mięśni, problemy z przemianą materii, a nawet problemy ze wzrokiem. Systematyczne ćwiczenia przyczyniają się do zwiększenia efektywności pracy a także poprawę koncentracji. Sport pomaga również w rozwoju umiejętności interpersonalnych i społecznych – łączy ludzi o podobnych zainteresowaniach, pozwala nawiązywać nowe znajomości, jak również budować więzi społeczne. Kadra Hufca Pracy w Legnicy doskonale zna korzyści wynikające z uprawiania sportu, dlatego chętnie angażuje się w wiele działań sportowych. Nie inaczej było i tym razem – gdy dostaliśmy zaproszenie do udziału w Wojewódzkich Mistrzostw OHP w Tenisie Stołowym w Wołowie, oczywiście chcieliśmy umożliwić naszemu zespołowi przygotowanie się w jak najlepszym stopniu do mistrzostw. Dzięki uprzejmości Władz Collegium Witelona w Legnicy nasi uczestnicy mogli szlifować swoje umiejętności w Domu Studenta Collegium Witelona w Legnicy. Odpowiednio przygotowani, nie możemy się doczekać 15 lutego – kiedy to uczestnicy z całego województwa przystąpią do rywalizacji podczas Wojewódzkich Mistrzostw OHP w Tenisie Stołowym w Wołowie.
Autor: Weronika Mosbauer, wychowawca 1-1 HP Legnica
Autor zdjęć: Weronika Mosbauer, wychowawca 1-1 HP Legnica
Zdjęcie nr 1 - Ćwiczenia do Wojewódzkich Mistrzostw OHP w Tenisie Stołowym
Zdjęcie nr 2 - Drużyna HP Legnica
Zdjęcie nr 3 - Trening Tenisa Stołowego
