W dniu 16.03.2025 r. młodzież z Ośrodka Szkolenia i Wychowania OHP brała udział w relaksacyjnych zajęciach plastycznych „Mandale”. Mandale to motywy artystyczne, wywodzące się z tradycji hinduskiej, cieszące się coraz większym zainteresowaniem. To technika plastyczna stosowana w pracy zarówno z dziećmi i dorosłymi, harmonijne połączenie kwadratu i koła z wieloma innymi wzorami, motywami, które po pokolorowaniu lub ozdobieniu dowolnymi technikami, stają się ciekawymi, oryginalnymi obrazami. Kolorowanie mandali ma wiele pozytywnych funkcji. Przede wszystkim redukuje stres, ale także rozwija wyobraźnię, polepsza koncentrację, wycisza, działa relaksująco, pomaga w wyrażaniu myśli, uczuć i lęków, rozwija koordynację wzrokowo – ruchową. Tego typu zajęcia pomagają wzmocnić poczucie własnej wartości, zwiększyć pewność siebie, rozwijają umiejętność kreatywnego myślenia, skupienia, wyciszenia. Relaksacja to idealne rozwiązanie dla osób zmagających się z chronicznym stresem i jego negatywnymi skutkami, takimi jak napięcia mięśni, bóle, negatywne myśli. Podczas zajęć uczestnicy słuchali muzyki relaksacyjnej. Był to świetny sposób na integrację grupy, rozmowy. Wszystkie prace zostały wykorzystane jako piękne, oryginalne ozdoby pokoi, tablicy korkowej oraz gabloty internackiej.
Tekst i zdjęcia: Katarzyna Przybysz – wychowawca OSiW OHP w Ząbkowicach Śląskich.
Zdjęcia:
- Wzory mandali wybrane przez młodzież do kolorowania.
- Uczestnicy podczas kolorowania mandali.
- Młodzież prezentuje swoje mandale.
- Tablica z mandalami.
