W górowskim Hufcu Pracy trwa realizacja programu autorskiego „Skupienie i koncentracja gwarancją skutecznej nauki”. Jednym z tematów realizacji programu jest „Droga do koncentracji prowadzi przez las” dlatego dnia 12.03.2025 roku młodzież wraz z wychowawcą udała się na spacer do lasu. Podczas spaceru uczestnicy zostali uświadomieni, że spacer dotlenia nasz mózg, który pracuje efektywniej jeszcze długo po zakończonej aktywności. To szczególnie ważne, aby dbać o umysł na każdym etapie życia, by móc długo cieszyć się jego sprawnością. Poza tym zapach lasu pomaga zwiększyć koncentrację dzięki naturalnej i wszechobecnej aromaterapii. Kiedy chodzisz po lesie, dotleniasz mózg, minimalizujesz stres co jednocześnie zmniejsza drażliwość i wprowadza do krwioobiegu serotoninę i endorfiny. Spaceruj 12 minut dziennie, a zobaczysz, jak poprawia się Twoja koncentracja i pamięć.
Tekst i zdjęcia: Magdalena Gronowicz – st.wychowawca HP w Górze
