flaga Ukrainy
  • Kontrast strony
Uczę się być asertywnym

Każdy z nas jest powiązany relacjami międzyludzkimi. Czy to będą stosunki w rodzinie, między rówieśnicze, pracownicze czy służbowe. Na każdym szczeblu powinniśmy zachować elementarną kulturę oraz zachować się w sposób asertywny. Czyli właściwie jak ? Asertywność to umiejętność wyrażania własnych uczuć, myśli oraz potrzeb w sposób bezpośredni, otwarty z szacunkiem zarówno dla siebie jak i innych. Osoba asertywna potrafi wyrazić swoje zdanie, bronić swoich praw, a jednocześnie szanować przekonania i uczucia innych ludzi. Osoba asertywna potrafi powiedzieć: nie ma mojej zgody na działanie które, może stanowić zagrożenie dla mojego życia, zdrowia, pogorszyć moje relacje z otoczeniem. Ważne jest skupienie się na zrozumieniu trzech postaw, które często są kojarzone z sytuacjami odmowy lub zgody. Tymi postawami są asertywność, agresja i uległość. Okazuje się, że jest cienka granica, między poszczególnymi elementami. Chcąc wypracować postawę asertywną musimy wyodrębnić cztery elementy: - spostrzeganie – opis sytuacji, - opis uczuć, - opis potrzeb, - sformułowanie prośby. O tym, że nie jest łatwo powiedzieć NIE przekonała się młodzież z Ochotniczego Hufca Pracy w Jaworze w trakcie zajęć zorganizowanych w dniu 23 lutego 2024 roku. Zajęcia zostały przeprowadzone w ramach programu „Życie jest przede mną”.

Tekst – Andrzej Kowalik starszy wychowawca OHP Jawor
Zdjęcia – uczestnicy zajęć

240226 ja2

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce prywatności. Dowiedz się więcej.