Światowy Dzień Walki z Depresją to doskonała okazja, by zwrócić uwagę na jeden z najpoważniejszych problemów współczesnego świata – depresję. Jest to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, a w szczególności młodzież, która w okresie dorastania zmaga się z wieloma wyzwaniami emocjonalnymi. W związku z tym, w wielu szkołach organizowane są zajęcia, które mają na celu podniesienie świadomości na temat tej choroby, jej przyczyn oraz objawów. Zajęcia profilaktyczne w ramach Światowego Dnia Walki z Depresją miały na celu przede wszystkim uświadomienie młodzieży, czym jest depresja, jak ją rozpoznać. Realizacja tego tematu wpisuje się w działania Dzierżoniowskiego Hufca Pracy, mające na celu promowanie zdrowego stylu życia, a także pomoc młodzieży w radzeniu sobie z lękiem i presją społeczną. W pierwszej części zajęć młodzież miała okazję poznać przyczyny depresji. Należy podkreślić, że są one bardzo różnorodne, a często mają charakter wieloczynnikowy. Podkreślono rolę stresu, traumy, czy problemów rodzinnych. Zajęcia uwypukliły również wpływ dzisiejszego świata, w którym młodzi ludzie są narażeni na nadmierny stres związany z presją społeczną, rówieśniczą, a także nieustannym dostępem do informacji. Kolejnym etapem zajęć było omówienie objawów depresji, które mogą być trudne do zauważenia, zwłaszcza w przypadku młodzieży, która często ma skłonność do ukrywania swoich uczuć. Młodzież dowiedziała się, że objawy depresji mogą być zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Zajęcia profilaktyczne z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją miały na celu zwiększenie świadomości młodzieży na temat przyczyn, objawów i możliwości pomocy osobom cierpiącym na depresję. Dzięki tym zajęciom uczniowie zyskali nie tylko cenną wiedzę, ale również narzędzia, które mogą wykorzystać w codziennym życiu, by dbać o swoje zdrowie psychiczne i wspierać innych w trudnych chwilach. Zrozumienie depresji oraz otwartość na rozmowę na ten temat to pierwszy krok ku lepszemu zdrowiu emocjonalnemu wśród młodzieży.
Tekst: Joanna Olszewska
Zdjęcia: Jadwiga Hajduk-Stalica
