Uczestnicy wzięli udział w spotkaniu z psychologiem i pedagogiem szkolnym
W Hufcu Pracy 5-25 w Kutnie miało miejsce spotkanie w ramach projektu „E-MOC-JA – spotkania z emocjami”, które ma na celu zwrócenie uwagi młodych ludzi na wagę dbania o zdrowie psychiczne. Inicjatywa ta, zapoczątkowana przez Pomorską Wojewódzką Komendę OHP, odbywa się w ramach Ogólnopolskiej Kapituły Samorządności Młodzieży OHP i jest realizowana z myślą o wsparciu młodzieży w radzeniu sobie z emocjami oraz wyzwaniami, które niesie codzienne życie.
Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję wziąć udział w warsztatach prowadzonych przez psychologa i pedagog szkolnego. Specjalistki omówiły z młodzieżą kwestie związane ze zdrowiem psychicznym, tłumacząc, jak ważne jest dbanie o własne samopoczucie, by móc w pełni cieszyć się życiem i skutecznie stawiać czoła trudnościom. Spotkanie miało na celu nie tylko podniesienie świadomości w zakresie emocji, ale także ukazanie, jak można efektywnie zarządzać swoimi uczuciami w różnych sytuacjach życiowych.
Podczas zajęć uczniowie dowiedzieli się, jak rozpoznawać i nazywać swoje emocje, a także jakie techniki pomagają w ich regulacji. Psycholog i pedagog zapewniły młodych ludzi, że zawsze mogą liczyć na pomoc, gdy napotkają trudności emocjonalne, zarówno w szkole, jak i poza nią. Dodatkowo, przypomniały o dostępnych formach wsparcia, które oferują placówki edukacyjne.
„E-MOC-JA – spotkania z emocjami” to inicjatywa, która bez wątpienia ma ogromne znaczenie w budowaniu pozytywnego podejścia do psychicznego dobrostanu młodzieży. Pomaga młodym ludziom zrozumieć, jak istotne jest troszczenie się o siebie, by radzić sobie ze stresem i wyzwaniami życia codziennego, a także udziela im narzędzi do lepszego rozumienia i zarządzania swoimi emocjami.
Tekst i zdjęcia: Kadra HP 5-25 Kutno
Redakcja: Marta Jarczewska, ŁWK OHP