Uczestnicy Hufca Pracy 5-6 Łódź wzięli udział w warsztatach na temat zdrowia psychicznego
Młodzież Hufca Pracy 5-6 miała okazję uczestniczyć w warsztatach na temat zdrowia psychicznego, które odbyły się w ramach programu autorskiego „Życie jest przede mną". Spotkanie zostało zorganizowane przez Oddział Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia, a jego tematyka doskonale wpisała się w inicjatywę „E-MOC-JA – spotkania z emocjami”.
Zajęcia miały szczególne znaczenie w kontekście zbliżającego się Światowego Dnia Walki z Depresją, obchodzonego 23 lutego. Podczas spotkania młodzież zdobyła wiedzę na temat podstawowych zasad dbania o zdrowie psychiczne oraz metod radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Eksperci podkreślili również wagę zachowania równowagi psychicznej w codziennym życiu, zarówno w środowisku szkolnym, jak i w przyszłej pracy zawodowej. W trakcie warsztatów nie zabrakło rozmów na temat depresji, jej objawów oraz sposobów wsparcia osób zmagających się z tym problemem.
Świadomość własnego samopoczucia i umiejętność zarządzania emocjami to kluczowe kompetencje, które pomagają młodym ludziom lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Dzięki tego typu warsztatom uczestnicy mogli nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, ale także nabrać większej pewności w zakresie troski o własne zdrowie psychiczne.
Warto pamiętać, że w trudnych chwilach każdy może skorzystać z dostępnych form wsparcia. Działające telefony zaufania oferują pomoc dla osób w kryzysie psychicznym:
- 116 111 – Telefon Zaufania Dzieci i Młodzieży
- 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
- 800 120 226 – Policyjny telefon zaufania
Dbanie o zdrowie psychiczne to inwestycja w przyszłość, dlatego tak istotne jest, aby młodzież miała możliwość zdobywania wiedzy i wsparcia w tym zakresie.
Tekst: Anna Gołąb, HP 5-6 Łódź
Zdjęcia: Anna Gołąb, Aleksandra Zych, HP 5-6 Łódź
Redakcja: Marta Jarczewska, ŁWK OHP