W ramach inicjatywy „Depresji chcemy powiedzieć stop!” w Hufcu Pracy w Lubsku odbyło się spotkanie młodzieży ze specjalistą psychoterapii – Piotrem Grolewskim. Celem spotkania było przekazanie wiedzy młodym ludziom na temat depresji, czym się ona objawia, jej przyczyn oraz jak i gdzie można uzyskać pomoc.
Młodzież dowiedziała się jak można rozpoznać symptomy depresji, które wynikają z różnych uwarunkowań, zarówno biologicznych jak i zewnętrznych. Depresja może pojawić się pod wpływem silnego stresu czy traumatycznego przeżycia. Często obserwuje się długo trwające obniżenie nastroju, smutek, przygnębienie. Pojawia się utrata zainteresowań i brak chęci do życia. Codzienne obowiązki są uciążliwe i trudne do zrealizowania.
Dlatego tak ważne staje się przeciwdziałanie takim stanom i podjęcie przeciwdziałań. Ważne jest wysypianie się i dbanie o zdrowie i ogólną kondycję fizyczną. Uprawianie regularne sportu i ćwiczeń gimnastycznych. Dbanie o właściwie zbilansowane odżywianie oraz odpoczynek. W uzasadnionych przypadkach należy skorzystać z porady i pomocy specjalistycznej. Podane zostały młodzieży adresy poradni specjalistycznych oraz ogólnopolski numer telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży - 111116, który został umieszczony na gazetce ściennej.
Młodzież chętnie i aktywnie brała udział w zajęciach, z powagą zadawała pytania dotyczące depresji i jej skutków. Spotkania przebiegały w miłej i spokojnej atmosferze.
