Projekt „Lepszy start z OHP” nr FEMP.06.02-IP.02-0466/24 realizowany przez Małopolską Wojewódzką Komendę OHP w Krakowie w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027 dofinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
Dofinansowanie projektu z Unii Europejskiej: 2 549 990,56 zł
6 czerwca uczestnicy Hufca Pracy w Proszowicach, w ramach działań projektowych „Lepszy start z OHP” rozpoczęli cykl treningów radzenia sobie z emocjami. Podczas spotkania Pani psycholog – Renata Idzik, wprowadziła młodzież w części teoretycznej do tematu emocji mówiąc czym są, po co ale i jaki wpływ mają na nasze życie. Następnie beneficjenci przystąpili do części praktycznej rozpoznawając oraz nazywając emocje przestawiane przez prowadzącą warsztaty. Celem treningów jest wsparcie młodzieży w zakresie rozwijania , rozpoznawania oraz radzenia sobie z trudnymi stanami emocji, takimi jak stres, złość czy lęk oraz zwiększenie ich odporności psychicznej. Uczestnicy nauczą się jak rozpoznać i zaakceptować swoje emocje, jak nie dać się im kontrolować, jak lepiej rozumieć siebie i innych, jak budować zdrowe relacje, jak reagować na emocje innych a także jak korzystać z prostych technik, które pomagają zachować spokój i równowagę emocjonalną w codziennych sytuacjach szkolnych, życiowych i zawodowych.
Fot. 1 Uczestnicy projektu podczas spotkania
Tekst – Monika Stasik
Zdjęcia – Dominik Gwóźdź
