Trening aerobowy na wrotkach to świetna zabawa, która usprawnia pracę układu oddechowego oraz krążenia. Poprawia zwinność, utrzymanie równowagi oraz siłę nóg.
O tym, że ten sport ma wiele zalet przekonali się uczniowie Zespołu Szkół w Trzebini Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Katowicach, gdy dnia 28 listopada, licznie i ochoczo wzięli udział w zajęciu zorganizowanym w Trzebińskim Parku Rozrywki. Dzięki specjalnie zaaranżowanej sali młodzież szybko i bezbłędnie pochwyciła klimat rozrywki, tańcząc w rytmie dobrej muzyki dzieliła się radością i uśmiechem. Podczas zabawy pojawiła się postać Świętego Mikołaja, wówczas wrotkarze podjęli wyzwanie: „I Ty możesz zostać św. Mikołajem”. Uczniowie przekazując innym słodkie prezenty, przypomnieli sobie o poszanowaniu prawdziwych, ludzkich wartości, takich jak empatia i rozumienie potrzeb innych.
– Z jazdy na wrotkach płynie wiele korzyści zarówno pod względem zdrowotnym oraz rekreacyjnym. A każdy może być świętym Mikołajem, czyli dając siebie innym! – podsumowała trening Martyna.
Fot. 1, 2, 3 Młodzież podczas treningu aerobowego na wrotkach
Tekst i zdjęcia – Jadwiga Kiełbus