6 lutego uczestnicy Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Nowym Sączu wzięli udział w warsztatach pt. „Stres pod kontrolą – budowanie odporności psychicznej” w Wojewódzkiej Bibliotece Pedagogicznej w Nowym Sączu. Wydarzenie zorganizowała Rada Młodzieży w ramach inicjatywy Ogólnopolskiej Kapituły Samorządności Młodzieży OHP - „E-MOC-JA- spotkania z emocjami”.
Młodzi ludzie mieli przyjemność wziąć udział w zajęciach prowadzonych przez wykwalifikowanego specjalistę, Pana Andrzeja Kasprzyka. Spotkanie odbyło się w przyjaznej i dyskretnej atmosferze, podczas którego młodzież pogłębiła swoją wiedzę na temat stresu. Dowiedzieli się, że może on być wynikiem zarówno pozytywnych, jak i negatywnych emocji. Podczas zajęć uczestnicy otrzymali wskazówki i potrzebną wiedzę jak radzić sobie w sytuacjach trudnych oraz jak dobrze prezentować się przed słuchaczami. Trenowali techniki redukcji stresu i napięcia. Warsztaty miały na celu wpłynąć na indywidualne postawy i gotowość do zastosowania poznanej wiedzy i umiejętności w życiu codziennym.
Fot. 1 Uczestnicy podczas warsztatów
Tekst i zdjęcie – Barbara Jędrzejczyk, Anna Truchan