W 9-19 Hufcu Pracy w Dębicy kontynuujemy projekt „OHP – marszem po zdrowie”. 7 lutego obyły się kolejne zajęcia terenowe z Nordic Walking.
Trening jak zwykle rozpoczęliśmy rozgrzewką przygotowującą organizm do zwiększonego wysiłku, by następnie przystąpić do marszu. Dla młodzieży, która trenuje od kilku miesięcy, spotkanie było okazją do doskonalenia techniki chodzenia z kijami. Prawidłowa to gwarancja efektywnego treningu, a poprawny styl Nordic Walking wymaga czasu. Zauważyliśmy, że wśród uczestników są osoby szczególnie uzdolnione, które dobrze koordynują wszystkie elementy techniki.
W czasie zdalnej nauki zajęcia z Nordic Walking to dla młodych ludzi wspaniała okazja, by odejść od komputera oraz aktywnie spędzić czas w gronie rówieśników.
