W dniu 20 stycznia uczestnicy 9-13 Hufca Pracy w Przemyślu uczący się w Zespole Szkół Usługowo-Hotelarskich i Gastronomicznych, wzięli udział w kolejnych zajęciach sportowo – rekreacyjnych z nordic walking. Odbyły się one w ramach realizacji projektu „OHP marszem po zdrowie”.
Uczestnicy projektu po wstępnej rozgrzewce wraz z wychowawcą wybrali się w teren, gdzie mogli poćwiczyć prawidłową technikę chodzenia. Wprawienie w ruch mięśni i stawów przed wysiłkiem ogranicza do minimum ryzyko wystąpienia kontuzji. Maszerowanie z kijkami ma także zbawienny wpływ na zdrowie – pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia, wzmacnia kręgosłup oraz odciąża stawy.
Udział młodzieży w zajęciach pozalekcyjnych pozwoli im zdrowo i aktywnie zagospodarować wolny czas. Nordic walking jest naturalną receptą na zdrowie, a ruch lekiem na choroby cywilizacyjne.
