Stres jest nieodzowną częścią naszego życia. Dotyczy tak samo starszego oraz młodego pokolenia. Jednak w obecnym czasie to właśnie młodzi ludzie są najmniej odporni na sytuacje stresowe, które napotykają na swojej drodze życiowej. Wielu z nich nie wie, jak mają się wówczas zachować. Dlatego niezbędne jest pokazanie im sposobów radzenia sobie ze stresem.
Przykładem tego może być realizowany w 9-19 Hufcu Pracy w Dębicy program edukacyjno – profilaktyczny pn. „Stres – można z nim żyć”. Jego głównym celem jest przybliżenie uczestnikom Hufca, czym on jest i jak sobie z nim radzić. W dniach 19-26 maja odbywały się zajęcia profilaktyczne, podczas których prowadzący Wiesław Wiktor, wychowawca, zwrócił szczególną uwagę na sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresowych, w jakich może znaleźć się młody człowiek w tym takie techniki jak relaksacja, techniki oddechowe, szybkie ćwiczenia regulacyjne, które podczas zajęć przećwiczono.
Prowadzący zachęcał młodzież do aktywności fizycznej i sportowej, które są prostym narzędziem łagodzącym stres psychiczny.