W ramach programu edukacyjnego pt. „Warsztaty psychoedukacyjne o stresie. Warsztaty florystyczne tworzenia kompozycji świątecznych” Kadra tarnobrzeskiego CEiPM we współpracy z 9-15 Hufcem Pracy przeprowadziła dwudniowe zajęcia, w ramach których młodzież:
- zapoznała się z podstawowymi mechanizmami reakcji stresowych;
- wzbogaciła wiedzę na temat technik radzenia sobie ze stresem;
- kształtowała postawy prozdrowotne obniżające poziom odczuwanego stresu poprzez tworzenie aranżacji świątecznych z wykorzystaniem: jodły, sosny, świerku, żywych gałązek dekoracyjnych;
- ozdabiała stroiki świąteczne, wianki ze świecami, wianki na drzwi i inne kompozycje.
Zakładane rezultaty programu to: poprawa samopoczucia i ogólnego stanu psychicznego uczestników programu, pozytywny wpływ na samoocenę, poznanie technik niwelujących stres, kontakt z naturą jako przyjemne i relaksujące spędzenie czasu. W ramach ćwiczeń umiejętności odreagowywania napięć młodzież kolorowała mandalę, jest to forma arteterapii, która pozwala się skoncentrować, wyciszyć, skupić uwagę na wykonywanej czynności a poza tym doskonale relaksuje.
Autor tekstu i zdjęć: Beata Gryzło - Specjalista do spraw rozwoju zawodowego Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży w Tarnobrzegu