3 lutego grupa uczestników Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Iwoniczu realizując program aktywnego spędzania wolnego czasu uczestniczyła w zajęciach treningowych na siłowni.
Młodzież korzystała z profesjonalnego wyposażenia siłowni znajdującej się na terenie Ośrodka - sprzętu do ćwiczeń aerobowych i siłowych. Uczestnicy byli bardzo zadowoleni z takiej formy aktywności fizycznej. Wychowawca p. Jacek Jastrzębski zwracał uwagę na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń, które zostały skierowane na poprawę sylwetki młodzieży. Trening ogólnorozwojowy miał na celu wskazać „młodym sportowcom”, w jaki sposób rozbudować masę mięśniową, utrzymywać prawidłową masę ciała oraz propagował aktywne spędzanie wolnego czasu młodzieży.
Udział w zajęciach był idealnym sposobem na kształtowanie regularności i silnej woli od najmłodszych lat. Odpowiednio dobrany trening przyniósł wiele korzyści, nie tylko dla wyglądu, ale również zdrowia fizycznego i psychicznego ćwiczących. Świadomość zmian, na które młodzież ma wpływ, będzie dla nich dodatkowym dowartościowaniem i pozwoli uniknąć kompleksów, jakie często towarzyszą nastolatkom.