Dnia 28 lutego 2025r. w Hufcu Pracy w Bolesławcu odbyły się zajęcia dotyczące emocji. Emocje są z nami przez cały czas, budują nasze doświadczenia, regulują organizm, są nieodłączne. Mogą być źródłem motywacji, ale także wyzwań, jeśli nie umiemy nad nimi panować. Kluczem do harmonijnego życia jest zrozumienie swoich emocji i nauczenie się, jak skutecznie nimi zarządzać. Dzięki temu możemy budować zdrowe relacje, podejmować lepsze decyzje i cieszyć się pełnią życia. Idąc za potrzebami naszych uczestników, rozmawialiśmy z nimi, jak oni postrzegają emocje. Temat emocji rozłożyliśmy na czynniki pierwsze, mówiąc o tym czym one są, sposobami ich identyfikacji, jakie są ich rodzaje i funkcje. Na konkretnych przykładach przedstawiliśmy różne emocje, nawiązując do konkretnych sytuacji w szkole i w życiu. Młodzi ludzie nie mieli problemu z rozpoznaniem emocji, ale nie wiedzieli jak może sobie z nimi radzić, więc staraliśmy się na podstawie przykładów podpowiedzieć konkretne rozwiązania. Na pewno do tematu emocji jeszcze wrócimy.

Tekst: Małgorzata Rulińska, wychowawca HP w Bolesławcu
Zdjęcia: Grażyna Mysiak, doradca zawodowy MCK OHP.
Na zdjęciach wychowawca Hufca Pracy w Bolesławcu prowadzi zajęcia z uczestnikami na temat emocji.