W zdrowym ciele zdrowy duch – to prawda znana wszystkim, lecz często zapominamy, że to jak będziemy się czuli, zależy od tego jak będziemy organizować swoje posiłki. Ten motyw przewodni posłużył uczestnikom do wzięcia udziału w warsztatach profilaktycznych w ramach realizacji programu wojewódzkiego, którego tematem była ”Piramida żywienia i zdrowego stylu życia młodzieży”. Każdy z uczestników otrzymał materiały, które wychowawca omówił uwzględniając najnowszą piramidę żywienia WHO, młodzież dowiedziała się jak ważne jest dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych, jak ważna jest jakość, różnorodność produktów, które dostarczą organizmowi pełnowartościowego i energetycznego posiłku. Warsztaty miały na celu budowanie świadomości o wpływie spożywanych produktów na codzienne życie, wspomaganie młodzieży w dokonywaniu dobrych wyborów podczas zakupów spożywczych, kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych w szkole, w domu rodzinnym oraz promowanie zachowań prozdrowotnych.
Tekst: Jolanta Kozłowska
Zdjęcia: Jolanta Kozłowska
