Coraz częściej szukamy odskoczni od dnia codziennego i często chcąc odreagować trudne emocje zabieramy się za rysowanie na marginesach, gazetach czy notatnikach. Jest to podobny mechanizm jak w przypadku kolorowanek antystresowych. Dostępność kolorowanek dla dorosłych jest coraz większa, możemy wybierać wśród mandali, zwierząt, ornamentów czy postaci z bajek. Kolorowanie już po kilkunastu minutach pozwala poczuć ulgę, zmniejsza napięcie i daje poczucie uspokojenia umysłu. Kolorowanki dla dorosłych mają przede wszystkim aspekt terapeutyczny. Stanowią jedną z technik arteterapii, czyli leczenia poprzez sztukę. Chodzi o przepracowanie trudnych emocji dzięki aktywności twórczej. W tym przypadku dzieje się to poprzez prostą czynność, jaką jest kolorowanie wybranych obrazków.
Ostatnio coraz modniejsze wśród uczestników 12-35 HP Sosnowiec są antystresowe kolorowanki. W czasie rozmowy z wychowawcami chętnie sięgali po kredki i kolorowali… Kilka ciekawych prac zamieszczamy na zdjęciach, może natchniemy kolejne osoby na sposób relaksowania w tych trudnych czasach.
Autor notatki: Marzena Działach - Cieślik
Autor zdjęć: Agnieszka Grochowina
