W 12-29 Ośrodku Szkolenia i Wychowania w Częstochowie odbyło się spotkanie z dietetykiem. Uczestnicy rozmawiali z dr Katarzyną Karpińską na temat zdrowego odżywiania.
Spotkanie „My wiemy, jak zdrowo jemy” odbyło się w ramach zajęć profilaktycznych. Katarzyna Karpińska opowiadała o wpływie żywienia na cerę, na hormony i włosy. Mówiła co grozi jeśli mamy za dużo tkanki tłuszczowej albo za mało, o konsekwencjach bulimii i anoreksji oraz o kolorach odgrywających ważną rolę w odżywianiu, czyli o wpływie warzyw i owoców na organizm człowieka. Uczestnicy mogli również zasięgnąć indywidulanej porady na temat swoich problemów zdrowotnych.
Na koniec spotkania uczestnicy wzięli udział w konkursie plastycznym „Kolorowo na talerzu – zdrowe odżywianie”. Celem konkursu było między innymi promowanie regularnego spożywania owoców i warzyw, utrwalenie wśród młodzieży zasad zdrowego odżywiania oraz kształtowanie nawyków zdrowego stylu życia.
Tekst: Beata Marciniak – wychowawca
Zdjęcia: Beata Marciniak
