Uczestnicy 12-29 Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Częstochowie relaksowali się przy dźwiękach tybetańskich mis i gongów, słuchali szumu fal i deszczu. Tak wyciszali się przed egzaminami. Zajęcia z muzykoterapii przeprowadziła Anita Kruszyńska – wychowawca.
Muzykoterapia nie tylko koi zmysły i poprawia nastrój, ale i łagodzi ból, redukuje napięcie i ułatwia zasypianie. Muzyka ma moc oddziaływania na nasze uczucia. Pomaga opanować stres i przywraca energię do działania. O jej odstresowującej mocy przekonali się uczestnicy 12-29 OSiW, którzy uczestniczyli w zajęciach z muzykoterapii.
- Koniec maja i początek czerwca to trudny i stresujący czas dla młodzieży, są zaliczenia, egzaminy. W wyciszeniu się i relaksacji bardzo pomocne są dźwięki płynące z mis i gongów oraz muzyka relaksacyjna np. z szumem fal – mówią wychowawcy.
Leczenie muzyką znane było już w czasach antycznych, w których dźwięki stanowiły element uzdrawiających obrzędów. W XX wieku, podczas wojen rozbrzmiewająca na szpitalnych korytarzach muzyka służyła szybszej rekonwalescencji żołnierzy.
Tekst: Beata Marciniak – wychowawca
Zdjęcia: Igor Migas - wychowawca
