W ramach inicjatywy Ogólnopolskiej Kapituły Samorządności Młodzieży OHP „E-MOC-JA – spotkanie z emocjami” w Hufcu Pracy w Kościanie w dniu 17 lutego 2025 roku odbyły się warsztaty psychologiczne poświęcone dwóm kluczowym zagadnieniom: emocjom oraz przemocy psychicznej i fizycznej. Warsztaty prowadziła psycholog – Pani Julia Urbaniak.
Pierwsza część warsztatów skupiła się na rozwijaniu umiejętności i rozpoznawania, kontrolowania i adekwatnego wyrażania emocji. Celem zajęć było uświadomienie młodzieży roli emocji w codziennym życiu. Podczas warsztatów uczestnicy poznali podstawowe mechanizmy emocjonalne i ćwiczyli rozpoznawanie stanów emocjonalnych, nie tylko u siebie, ale także u innych, analizując mimikę twarzy, mowę ciała i zachowanie. W programie znalazły się również interaktywne gry edukacyjne oraz krzyżówki tematyczne, które angażowały młodzież i utrwalały zdobytą wiedzę w przystępny sposób.
Druga część warsztatów była poświęcona zagadnieniu przemocy fizycznej i psychicznej. Młodzież zapoznała się z treściami na temat różnych form przemocy – od jawnej agresji fizycznej po mniej oczywiste, lecz równie destrukcyjne przejawy przemocy fizycznej; takie jak manipulacja, zastraszanie, izolacja społeczna czy przemoc ekonomiczna.
Kluczowym elementem zajęć było omówienie międzynarodowego znaku „Pomóż mi”, który może być dyskretnym sygnałem dla osób doświadczających przemocy. Uczestnicy poznali jego historię, przykłady zastosowania oraz sposoby właściwego reagowania na przemoc. Aby zwiększyć świadomość społeczną na temat przeciwdziałania przemocy, młodzież przygotowała plakaty edukacyjne. Ich prace nie tylko promowały konieczność reagowania na przemoc, ale również uwidaczniały emocje i refleksje związane z tym trudnym tematem.
Warsztaty cieszyły się dużym zainteresowaniem i aktywnym zaangażowaniem uczestników. Były cenną lekcją kształtującą kompetencje społeczne młodzieży, ucząc empatii, odpowiedzialności i gotowości do działania w sytuacjach wymagających wsparcia innych osób.
Tekst i zdjęcia: Ilona Zaczyk